谷薯类

糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄  米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯 等

黄油面包、糕点等高能量加工食品，以及油条、油饼等 油煎油炸食品

肉类

鱼虾类、瘦肉、去皮禽肉等

肥肉、加工肉制品、咸肉、鱼籽、蟹黄、鱿鱼、动物内 脏等

蛋类

鸡蛋、鸭蛋等

咸蛋等

奶类

脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、低糖酸奶等

奶油、黄油等

大豆及制品类

黄豆、黑豆、青豆、豆腐、豆腐干等

油豆腐皮、豆腐泡等油炸豆制品

蔬菜类

新鲜蔬菜

腌制蔬菜

水果类

新鲜水果

添加糖高的水果制品

食用油

紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油、茶籽 油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、芝麻油、 豆油、花生油、青稞胚芽油等

棕榈油、椰子油，猪油、牛油、羊油及其他动物油

调味品

低钠盐(每日不超过 5g)

酱类、腐乳等高盐调味品；红糖、白糖、糖浆等

痰浊内阻型

佛手、杏仁(甜、苦) 、昆布、香薷、桔红、桔梗、荷叶、葛根、橘皮、薏苡仁、莱 菔子、紫苏子、山药、莲子、茯苓、决明子、山楂、白扁豆、菊花、赤小豆。

1.在限定使用范围和剂 量内作为食药物质；

2. 食 用 方 法 请 咨 询 医 生、营养指导人员等专 业人员；

3.试点物质以†标记， 非 试点地区限执业医师使 用。                 4.新食品原料以#标记， 每种每天食用量不能超 过相关规定中使用量， 多种联合食用时宜酌情 控制食用量。

痰瘀互结型

莱菔子、桔梗、白果、薏苡仁、山药、橘皮、昆布、茯苓、荷叶、决明子、山楂、桃 仁、杏仁、葛根、白扁豆、沙棘。

气滞血瘀型

佛手、杏仁(甜、苦) 、当归、西红花、姜黄、荜茇、桃仁、山楂、重瓣玫瑰# 、陈 皮、刀豆、葛根、决明子。

气虚血瘀型

人参(人工种植≤5 年) #、山药、白扁豆、茯苓、莲子、薏苡仁、大枣、昆布、山 楂、荷叶、桃仁、决明子、葛根、黄芪†、党参†、西洋参†、沙棘。

肝肾阴虚型

桑椹、枸杞子、菊花、黄精、山茱萸†、百合、天麻†、夏枯草#、山药、荷叶、桑叶、 黑芝麻、决明子、山楂、葛根、乌梅、铁皮石斛†。

脾虚湿盛型

人参 (人工种植≤ 5 年) #、生姜、山药、白扁豆、茯苓、莲子、薏苡仁、山楂、橘 皮、赤小豆、昆布、莱菔子、荷叶、桑叶、决明子、葛根、党参†、麦芽。