7月盛夏时节，有“小暑”“大暑”两个节气，气温高、湿度大，病媒活动活跃，病原生物繁殖旺盛，易造成肠道传染病、蚊媒传染病和中暑的发生，广元市疾控温馨提醒市民在日常生活、学习、工作中做好疾病防控。

流行性乙型脑炎

流行性乙型脑炎（简称乙脑）是由乙型脑炎病毒引起，经蚊虫叮咬传播的中枢神经系统急性传染病。猪是本病的主要传染源，人群普遍易感，多发生于10岁以下儿童。临床表现主要有高热（体温通常在39℃以上并持续不退）、头痛、恶心和呕吐，抽搐、惊厥和颈项强直等脑膜刺激症状。本病多发生于夏秋季节，与夏秋季的气温、湿度适宜蚊虫滋生，乙脑的传播蚊媒密度增加有关。

    健康提示

    1、搞好家庭环境卫生，清除可能蓄积有蚊幼虫孳生的各种水体，及时清理干净花盆托盘积水。

    2、做好防蚊、灭蚊，家庭应安装纱门纱窗，必要时喷洒灭蚊药，夜间睡觉防止蚊虫叮咬可挂蚊帐或用电热蚊香液、电热灭蚊片等。

    3、外出活动时应避开蚊虫喜好的阴暗隐蔽环境，穿浅色长袖衣裤，也可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。尽量避免在野外露宿。

    4、做好乙脑疫苗接种。

    5、一旦出现乙脑疑似症状，应及早到医院就诊，以免贻误病情。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状传染病，高发于低年龄组儿童，大多数患儿症状轻微，少数患儿可能引发心肌炎、脑膜炎等并发症，其传染性强，在托幼机构、学校等易感人群中易发生聚集病例或流行。 

健康提示：

    1、注意个人卫生，儿童在接触公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前、以及家长及看护人在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用洗手液或肥皂洗手。

    2、保持家庭环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；定期对儿童常接触的物品如餐具、玩具等进行清洁消毒。

    3、尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

    4、接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

感染性腹泻

    感染性腹泻（也称急性胃肠炎）系指各种病原体肠道感染而引起的腹泻。病原体主要包括细菌、病毒、寄生虫和真菌等。主要经粪-口途径传播。在夏季高发的主要是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的细菌性痢疾，人群普遍易感，婴幼儿和青壮年发病率高。发病机制为病原体直接侵犯肠道粘膜而致病。其临床表现主要有腹痛、腹泻，恶心、呕吐，呈现上吐下泻的典型症状，有些还伴有发热、头痛、食欲不振、肢体酸痛、全身中毒症状。

    健康提示：

    1、搞好食品卫生，生吃蔬菜瓜果要洗干净，不喝生水，不食用腐败变质的食品。食物要煮熟煮透，剩菜剩饭要加热后食用.夏季注意凉拌菜卫生，防止苍蝇叮爬。

    2、搞好个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，婴幼儿玩具要定期清洗、消毒，避免病菌污染玩具而感染。

    3、搞好环境卫生，管理好水源、粪便、消灭苍蝇。

    4、当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离，做好餐具的消毒。

急性出血性结膜炎

    急性出血性结膜炎又称流行性出血性结膜炎（俗称“红眼病”）。本病多发生于夏秋季节，人群普遍易感。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状。本病传染性极强，传播方式是接触传染，主要通过患眼-手-物品-手-健眼，患眼-水-健眼的方式进行传播。

    健康提示：

    1、应注意个人卫生，尤其需注意保持手部的清洁，不用脏手揉擦眼睛，勤剪指甲；毛巾、脸盆、手帕等生活用具应单独使用。

    2、患有急性出血性结膜炎的病人，应自觉避免进入公共场所，禁止到公共游泳池游泳，以免造成传播。

    3、眼科医生在检查及治疗操作后必须用75%乙醇消毒双手及用品后再接触其他病人。使用的仪器、物品用75%酒精或84液等清拭消毒，防止医源性传播。

    4、患者治疗期间要避免光和热的刺激，不要看书看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，即预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。

预防中暑

    夏季天气温度高，太阳光照射强烈，很容易引发中暑，尤其老年人和儿童，及从事重体力劳动和高强度体育运动的人，容易发生中暑，临床表现可轻可重。轻症中暑可出现头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

    健康提示：

    1、合理安排外出时间。高温天气里应尽量避免外出，如要在室外活动，应避免正午时段外出，尽量多在阴凉处活动或休息，避免太阳直晒。

    2、备好防暑物品。外出备好防晒用具，如涂防晒霜、佩戴遮阳帽或使用遮阳伞、穿宽松透气浅色服装等，随身携带饮用水和防暑降温药品。

    3、高温天气要及时补充水分、盐分，少喝饮料，确保体内水分、盐分充足。

    4、饮食不宜太过清淡，夏季人的活动时间较长，出汗多、消耗多，需及时补充体内营养。

    5、驾车出行注意控温，高温时驾车出行应注意车内温度，当离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

谨防蛇虫叮咬。
    广元植被丰富，水体良好，但这些林地、草地、水体等环境可能存在如蛇、蚊、蜱、白蛉等。

    健康提示：

    1、在野外旅游或作业时，尽量避免无防护情况下在蛇、蚊、蛉、蜱等孳生环境中坐卧停留，建议着长袖长裤，在裸露皮肤喷涂驱虫剂，减少进入杂草丛林时间。

    2、野外旅游、作业等户外结束要检查衣服上是否有蜱虫附着，一旦发现要及时摘除；若被蜱虫叮咬，千万不可生拉硬拽、强行拔除，要及时就医处理。带宠物到户外活动时，也要检查宠物身上有无携带蜱虫，避免把蜱虫带到家里。如出现发热伴全身不适、头痛、乏力、肌肉酸痛、出血等症状，应及早就医，并告知接诊医师叮咬史，积极协助诊治。

    3、被蛇虫叮咬后，记住蛇虫模样，及时处理伤口，就近送医诊治。

洪涝灾害

    七月份随着温度不断升高、降雨充沛，我市部分地区持续出现强降雨天气，部分地方极易发生洪涝灾害，发生灾害时不仅会直接造成严重的生命和财产损失，也易引发霍乱、甲肝等传染病的爆发流行。

    健康提示：

    1、密切关注天气预报和洪涝灾害信息提示，结合自己所处的地理位置和地形条件，做好防灾准备，提前熟悉最佳撤离路线。

    2、洪涝灾害易发地区居民家庭应自备简易救生器材，以备洪水来临来不及撤离时自救和互救使用。

    3、保持通讯畅通，方便撤离、呼救使用。

    4、高度重视灾害防病。

       1）不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。

       2）不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。

       3）注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。

       4）避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤溃烂和皮肤病。

       5）做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。

       6）勤洗手，不共用个人卫生用品。

       7）如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病暴发流行。