冬至头九手藏袖，跨过二九向小寒，一月正值严冬，天气依旧寒冷，喜迎新年之际，也要注意防范呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻等传染性疾病。

一、流行性感冒  

1.主要症状：

高热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等。

2.关注原因：

冬春季高流行；急性呼吸道传染病，传染性强，易在家庭内和托幼机构、学校、工厂等集体单位内传播。

3.重点人群：

老年人、幼儿、孕产妇、有基础性疾病的病人。

4.应对措施：

●减少病毒接触：

①勤洗手：要掌握科学规范的洗手方法，用肥皂和流动水洗手，揉搓双手至少持续15秒。

②多通风：居室或办公室要勤开窗，尽可能每日通风2—3次，每次不少于30分钟，以保持空气新鲜。

③科学佩戴口罩：预防呼吸道传染病的有效措施，可参照《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023 年版）》。

●增强免疫力：

①积极接种流感疫苗：建议每年接种一次，尤其是免疫力低下的老人和儿童。

②根据天气变化增添衣物，以免受凉，经常进行适量的体育锻炼，增强自身免疫力。

●感染后应对：

①感染后及时就医，合理用药，尽量居家休息。

②有咳嗽、打喷嚏的症状时，适当低头避开他人，用手帕或纸巾掩面，避免飞沫喷溅。

二、人感染禽流感  

1.主要症状：

发热、轻度的呼吸道症状（流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等）、消化道症状（恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等）。

2.关注原因：

冬春季是人感染禽流感易发季节。活禽市场、养殖场以及感染病毒的禽、鸟是人感染禽流感病毒的主要来源。主要经呼吸道传播，也可以通过接触已感染的禽类及其排泄物、受病毒污染的环境（如活禽市场）及水源、或直接接触病毒株而被感染。因此长期从事禽类养殖、贩运、销售以及宰杀等职业人员感染程度较高，建议在从业期间一定要做好个人防护工作。

3.应对措施：

①不要购买活禽自行宰杀，要购买经过检疫、加工的禽肉制品，应避免接触病死禽、畜，到菜场戴口罩，接触禽类及其制品后要洗手。

②注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，不要吃生的或者半生的鸡蛋。加工、保存食物时要注意生熟分开，加工处理禽、蛋类后要彻底洗手。

③要保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。

④如果出现高烧咳嗽，应及时到正规医院就诊，如果有过禽类接触史，一定要告知医生。

三、诺如病毒感染

1.主要症状：

腹泻、呕吐、腹痛、发热等，儿童患者常先出现呕吐，而后出现腹泻。

2.关注原因：

诺如病毒传染性强、可重复感染。常在托幼机构出现暴发流行。

3.应对措施：

●关注自我及孩子健康状况，如有症状，及时就医。

●手卫生：

勤洗手，饭前便后，用肥皂和流动水至少洗15秒。

注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

●饮食饮水卫生：

①不吃生食和半生食海鲜；

②水果和蔬菜，食用前认真清洗；

③生熟食物分开放置、避免交叉污染；

④不喝生水。

●正确处理呕吐物：

被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

四、其他呼吸道传染病

1.主要症状：

●肺炎支原体感染: 发热、咳嗽，严重时可引起肺炎。

●腺病毒感染: 眼刺激症状和分泌物增多，发热、咳嗽、咽痛、流涕、肺部啰音等。

●呼吸道合胞病毒感染：咳嗽、喘憋、呼吸困难等。

2.关注原因：

均为急性呼吸道感染疾病，以冬春季多发，常见于儿童，可与流感等合并感染。

3.重点人群：

儿童多见。

4.应对措施：

应对措施可参考流感。