爱耳日到来，如何保护听力

    2016年3月3日是第17个“全国爱耳日”，也是第4个“国际爱耳日”，专家提醒：

    长期用随身听，会让耳朵很受伤

    耳是人体构造最为精密、复杂的器官之一，也是人体十分重要的组成部分，但如果不会正确使耳朵，会给耳朵带来一些伤害。现实生活中，可以看到，不管是在大街上，还是在地铁上，公交车上，甚至在睡觉时，很多人都用手机听歌、看电影、玩游戏等，耳朵里塞着耳塞。其实，长期这样用随身听，听力会很受伤，严重者可能会造成耳聋。在此，火箭军总医院耳鼻咽喉头颈外科主任、医学博士徐金操结合多年临床医学工作经验，向大家介绍一下这方面的知识。

    听力出现障碍，要牢记六要点

    当您长期使用随身听，发现自己听力出现障碍时，为了及早得到康复或助听，解除耳聋的苦恼，便于工作、学习、生活和社会活动，请您及时做到以下几点：

    1、及时就医，争取最佳的治疗时间。

    2、无法治愈时，应尽早选择专业的助听器验配人员进行科学的检测验配，选择适合听力需要的助听器。

3、避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。

    4、避免水分或异物进入耳道，以防耳道感染造成再次听力损失。

    5、耵聍过多时，不宜自己清除，应找专科医生进行解决，以免再次损伤您的听力。

    6、耳毒性药物应在专科医生的指导下使用。

   长期使用随声听，如何保护听力？

    1、科学的聆听音乐，良好的听音习惯，清楚地了解多大的声音可能会损伤听力。

    2、随声听的音量最好控制在随声听最高音量的6成。

    3、听随声听的时间不宜超过60分钟。

    4、使用随声听时，最好选用高品质的耳机。

    5、使用具有降噪功能的耳机产品。

    6、不要在嘈杂和危险的环境中听随声听，以免发生无法感知周围的危险情况。

    7、保护儿童免受高强度噪音的损伤，因为他们还不懂得如何保护自己。

    8、传播听力损失和听力保护的相关知识。

    如何防止随身听造成的听力损伤？

    一般情况下，当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤；当音量达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失病症。

    随声听的音量有多大？

 哪些常见原因能导致耳聋？

    耳聋一般分为传导性聋、感音神经性聋及混合性聋。每种耳聋又有先天性聋和后天性聋之分。

    传导性聋中先天性聋常见的病因是遗传因素或其他原因所致的外耳及中耳发育不全，使传导通路受阻。后天性聋的主要原因是外耳道的阻塞，如异物、炎症、瘢痕，鼓膜穿孔、增厚及粘连，中耳腔积脓、息肉、肉芽组织及胆脂瘤形成，听骨链损伤、坏死及粘连或中耳肿瘤等。

    感音神经性聋中先天性聋的病因有遗传因素、发育不全、孕期及产期原因等。后天性聋常见有传染病、药物中毒、外伤、供血不足、听觉功能退化及中枢病变等原因所致。

    混合性聋兼顾以上两方面的病因，如慢性中耳炎长期流脓，破坏中耳传音结构。脓毒素可经蜗窗的透析作用使耳蜗受损伤，导致混合性聋。此外，全身慢性病的人也可引起耳聋。

    耳聋会有什么危害？

    一般认为语言频率（0.5kHz、1kHz和2kHz）平均听阈在26dB以上，即有听力障碍，在70dB以上者为聋，临床上习惯统称为耳聋。在听力损失的潜伏期，可能会对日常的交流、工作和社会活动中的表现以及人际关系造成影响。若不积极治疗，听力损失甚至还可能导致自闭和抑郁。

    长期处于嘈杂环境而引起的听力损失不但开始难以察觉，而且所造成的伤害通常是永久性的。

    耳聋该怎样治疗？

    手术治疗：传导性耳聋的治疗以手术为主，外、中耳畸形、各种压迫咽鼓管疾病、耳外伤均可通过不同的手术方法使听力恢复。

    佩戴助听器：感音神经性耳聋早期主张用药，一旦时间较长，药物是无作用的，可以佩戴助听器。

    电子耳蜗植入：人工耳蜗是一种替代人耳功能的电子装置，可以帮助患有重度、极重度耳聋的成人和儿童恢复或提供听的感觉。