今年9月20日是第28个“全国爱牙日”，2016年爱牙日主题为“口腔健康全身健康”，并发布了四组系列主题海报，倡导全生命周期关注口腔健康，从而促进全身健康。

1、妈妈远离牙病 孕育健康宝宝

❀ 不带着口腔疾病怀孕。女性在计划怀孕时应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔隐患。

❀ 孕妇的口腔健康不仅关系到孕妇自身的健康，还与胎儿的生长发育息息相关。

2、乳牙健康 快乐成长

❀ 乳牙健康是婴幼儿生长发育的保障。

❀ 婴幼儿阶段，家长应该帮助孩子清洁口腔。

❀ 婴幼儿一岁时，家长应带婴幼儿进行第一次口腔检查。

❀ 幼儿2岁半左右，乳牙列长齐后，家长要有意识地培养幼儿的刷牙习惯，但是还需要每天帮孩子刷牙。

❀ 用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施。

3、口腔健康 成就幸福生活

❀ 成人通过日常口腔护理和定期口腔检查，可有效预防龋病，牙周病和口腔异味。

❀ 推荐使用含氟牙膏，采用水平颤动拂刷法刷牙，同时学会使用牙线清除牙邻面的菌斑。

❀ 口腔癌的发生和吸烟，过度饮酒，嚼槟榔等习惯密切相关，应尽早戒除。

❀ 同时，成年人是全家口腔健康的关键负责人，不仅自身应当养成维护口腔健康的习惯，而且应当呵护孩子和老人的口腔健康。

4、健康牙齿 一生相伴

❀ 消除人“老掉牙”的旧观念，老年人做好口腔保健，牙齿可以一生相伴。

❀ 在每日常规早晚刷牙，饭后漱口的基础上，应使用间隙刷、牙线和牙签清除存留在邻面和根面的牙菌斑和食物残渣。

❀ 及时修复缺失牙，以减轻余牙的咀嚼负担，恢复口腔的基本功能。

❀ 注意日常膳食营养，做到均衡饮食，合理搭配。