炎热的七月，天气酷热，雨水增多，2022年的这个月份，包含了“入伏”“大暑”和“中伏”三个节气。古人以“有风依旧热，初伏几时秋。”“赤日几时过，清风无处寻”“南园避中伏，意适晚忘归。”表达了对七月的无奈。在这盛夏季节，蚊虫、苍蝇等病媒生物活跃，病原微生物繁殖旺盛。广元市疾控中心温馨提醒市民在继续做好新冠疫情常态化防控同时，做好对肠道传染病、乙脑、急性出血性结膜炎、布病等夏季高发传染病及高温中暑的预防。此外，随着中考、高考结束及马上到来的暑假，我市外出旅游的市民将增多，提醒大家要及时关注目的地疫情动态，合理规划行程，做好个人防护，安全健康出行。

一、新型冠状病毒肺炎

1. 当前全球新冠肺炎疫情仍处高位流行，国内疫情形势整体向好，但仍有新增本土病例报告。请大家在思想上对疫情防控和个人防护仍要重视，外出时请戴好口罩，保持安全距离。
健康提示：

2.密切关注疫情信息，如非必要，不要前往中、高风险地区，如确需前往，务必做好个人防护，准确记录活动轨迹，返广后严格遵守相关防控措施；2.时刻保持个人防护意识，坚持勤洗手、戴口罩（尤其是乘坐公共交通工具、在密闭场所活动时）、常通风、少聚集、使用公筷等良好卫生习惯和健康生活方式；

3.如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应立即前往就近的发热门诊就诊，就医途中需全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具；

4.接种疫苗是预防新冠肺炎的有效措施，请符合接种条件的市民（尤其是60岁以上老年人群）尽快接种疫苗，已完成两剂次接种满6个月的18周岁以上人员尽快主动接种“加强针”。

二、霍乱、细菌性痢疾等肠道传染病

霍乱是我国法定甲类传染病，是一种夏秋季节发生的烈性肠道传染病，因肠道感染霍乱弧菌引起。主要症状是大量腹泻水样粪便（黄水样、米泔样或血水样），轻症者每日泻几次，重症者每日泻十几次及至无法计数。腹泻时一般无腹痛、很少有发烧，但常伴有呕吐。严重病人数小时之内就会出现大量泻水，身体很快出现脱水导致肾功能衰竭、若抢救不及时，数小时之内就可能因脱水造成死亡。

细菌性痢疾又称志贺氏菌病，由志贺氏菌属引起的常见肠道传染病,严重危害着人们的健康，尤其是儿童的生长发育。典型的急性细菌性痢疾临床表现的主要特征是起病急，发热、腹痛、腹泻、里急后重、脓血便，并有中度全身中毒症状。腹泻日10余次或更多，但量不多，左下腹往往可有压痛。食欲减退，并有恶心、呕吐。重症患者伴有惊厥、头痛、全身肌肉酸痛，也可引起脱水和电解质紊乱。

健康提示：

 1.搞好饮食卫生，严守“病从口入”关，是预防霍乱、痢疾等肠道传染病的关键措施。

 2.饮用安全卫生的水，可经煮沸、消毒等方法。

 3.不吃未煮熟的食物；生、熟食物要分开；饭前、便后、加工食物前均应洗手；要保持厨房清洁、搞好室内外环境卫生、正确保存剩余食物。

 4.食物应从正规渠道购买。

 5.一旦发生腹泻症状时应立即到正规医疗机构肠道门诊就诊，以免耽误病情。

三、食源性疾病

随着夏季到来，气温升高，湿热酷暑，适合野生菌类生长。人们有采摘野菜、野菌类进食的习惯，故存在误采摘进食有毒野生菌类中毒的风险。除此之外，各类肠道致病菌和病毒繁殖也日趋旺盛，如果不注意饮食卫生，易引起食源性疾病。

健康提示：   

1.农家乐等餐饮加工供应场所应做好防护，加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。厨工如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时，应立即离岗。

 2.个人应加强卫生意识，饭前便后、加工制作食品前要洗手；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的食品；注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水。不采摘不食用不熟悉的野菜。

3.加大农村和贫困山区人群的宣传力度，不采摘不认识的植物食用。皮蛋加工企业应加强卫生管理，建立健全卫生操作规程，加工前对鲜蛋进行仔细挑选;市民不吃变质、有异味的破壳皮蛋，每次吃皮蛋不超过两只，肠胃功能不好时不吃，吃皮蛋时加些醋、姜或蒜。

4.如因食用野菜、野生菌类、皮蛋等可疑不洁食品后出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，应保存好剩余食品，收集好吐泻物，到正规医疗机构进行诊治。

四、流行性乙型脑炎

简称乙脑，是由乙脑病毒引起的一种侵害中枢神经系统的急性传染病。好发于夏秋季节，主要通过蚊虫叮咬而传播，人群普遍易感，多发生于10岁以下儿童。临床表现主要有高热、头痛、恶心和呕吐，抽搐、惊厥和颈项强直等脑膜刺激症状，重症病人可有呼吸循环衰竭，部分病人可留有神经系统后遗症。

健康提示：

1、搞好家庭环境卫生，蚊子喜在花瓶、鱼缸、盆栽托盘中的清水繁殖，居民在家中要清除可能蓄积有蚊幼虫孳生的各种水体，家里的花瓶和水养植物最好每三天换水一次，花盆托盘积水要及时清理干净。

2、做好防蚊、灭蚊，家庭应安装纱门纱窗，必要时喷洒灭蚊药，夜间睡觉防止蚊虫叮咬可挂蚊帐或用电热蚊香液、电热灭蚊片等。

3、出门郊游穿浅色长袖衣裤，外露皮肤及衣服上喷涂蚊虫驱避剂（如避蚊胺、驱蚊酯）、驱蚊花露水、清凉油、风油精等。尽量避免在野外露宿。

4、对易感人群接种乙脑疫苗，没有接种过乙脑疫苗的儿童建议尽快到当地预防接种门诊补种乙脑疫苗。

五、布鲁氏菌病

简称“布病”，是由患病的羊、牛、猪给人传染的一种以发热、乏力、多汗、关节痛为主要症状的传染病。我市布病最主要的传染源应是农村外购养殖的奶山羊、绵羊。布病的主要传播途径为经皮肤黏膜直接接触感染（饲养、放牧、屠宰、挤奶）、经消化道感染（饮用未煮熟的牛、羊奶，吃未烤熟或煮熟的牛羊肉）、经呼吸道感染（吸入被布鲁氏菌污染的飞沫、尘埃）。

健康提示：

1、养殖户饲养牛羊、接羔、挤奶时，必须穿工作服、戴乳胶手套，要避免“徒手接羔”的危险行为。

2、建议广大群众不饮用生羊奶，生鲜奶三煮三沸后饮用才安全，不吃生的或者半生的牛羊肉，吃涮锅、铁板或烧烤时，一定要将肉煮熟再吃。

3、购买羊只时一定要经过检疫，防止引进患了病的羊只。如果怀疑家中饲养的羊只得了布病，要及时通知畜牧部门进行检测，对病羊进行淘汰、扑杀，并做好无害化处理。

六、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。主要经粪口和呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

健康提示：

1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。

2、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被;定期清洁消毒，清洁儿童常接触的物品，如餐具、玩具等。

3、尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

4、接种手足口（EV71疫苗）疫苗，EV71是引起手足口重症和死亡主要原因，接种EV71疫苗可以有效预防EV71病毒感染引起的手足口病。

七、感染性腹泻

系指各种病原体肠道感染而引起的腹泻。病原体主要包括细菌、病毒、寄生虫和真菌等。主要经粪-口途径传播。在夏季高发的主要是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的细菌性痢疾，人群普遍易感，婴幼儿和青壮年发病率高。发病机制为病原体直接侵犯肠道粘膜而致病。其临床表现主要有腹痛、腹泻，恶心、呕吐，呈现上吐下泻的典型症状，有些还伴有发热、头痛、食欲不振、肢体酸痛、全身中毒症状。

健康提示：

1、注意饮食卫生 ，不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗净，食物要煮熟煮透，剩菜剩饭要加热后食用，夏季注意凉拌菜卫生，防止苍蝇盯爬。

2、搞好个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，婴幼儿玩具要定期清洗、消毒，避免病菌污染玩具而感染。

3、烹调时，厨房用具生熟分开。吃剩的食物放在冰箱内时间不能过长，再次食用前一定要充分加热。尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等。

4、当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离，做好餐具的消毒。

 八、急性出血性结膜炎

俗称“红眼病”，好发于夏秋季节，人群普遍易感。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状。本病传染性极强，传播方式是接触传染，主要通过患眼-手-物品-手-健眼，患眼-水-健眼的方式进行传播。

健康提示

1、应注意个人卫生，尤其需注意保持手部的清洁，不用脏手揉擦眼睛，勤剪指甲；毛巾、脸盆、手帕等生活用具应单独使用。

2、患有急性出血性结膜炎的病人，应自觉避免进入公共场所，禁止到公共游泳池游泳，以免造成传播。

3、眼科医生在检查及治疗操作后必须清洁双手及用品后再接触其他病人。使用的仪器、物品用75%酒精或84液等清拭消毒，防止医源性传播。

4、患者治疗期间要避免光和热的刺激，不要看书看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，即预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。

九、预防中暑

中暑是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。由于人体大量出汗，水分丧失，导致电解质丢失，循环血量减少致使出现头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人可出现高热等症状，严重者如患热射病可发生死亡。

健康提示：

1、夏季劳动及体育运动尽量安排在早晚期间，并适当延长午睡时间，劳动、运动期间注意劳逸结合，适当休息。户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物。若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。

2、要及时地补充水分、盐分，少喝饮料，确保体内水分、盐分充足。

3、饮食不宜太过清淡，夏季人的活动时间较长，出汗多、消耗多，需及时补充体内营养。

4、加强体育锻炼，增强个人体质。

5、生活中准备一些防治药物，如人丹、清凉油、风油精、藿香正气水等。

十、洪涝灾害

七月份随着温度不断升高、降雨充沛，我市部分地区持续出现强降雨天气，部分地方极易发生洪涝灾害，发生灾害时不仅会直接造成严重的生命和财产损失，也易引发霍乱、甲肝等传染病的爆发流行。

健康提示：

1.密切关注天气预报和洪涝灾害信息提示，结合自己所处的地理位置和地形条件，做好防灾准备，提前熟悉最佳撤离路线。

2.洪涝灾害易发地区居民家庭应自备简易救生器材，以备洪水来临来不及撤离时自救和互救使用。

3.保持通讯畅通，方便撤离、呼救使用。

4.高度重视灾害防病。

1）不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。

2）不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。

3）注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。

4）避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤溃烂和皮肤病。

5）做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。

6）勤洗手，不共用个人卫生用品。

7）如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病暴发流行。